W centrum Polanicy znajdują się znaki informujące o dojściu do szlaku. Możemy przejść całą trasę za jednym razem bądź zwiedzić osobno południowy i północny jej fragment, co jest wskazane dla osób niezaprawionych w chodzeniu.

Wycieczkę zaczynamy spod Biura Promocji Miasta w Polanicy Zdroju.

Spacer przez najstarszą, a zarazem najciekawszą część lądeckiego zdroju, pośród ciepłych źródeł wód mineralnych, obok zakładów przyrodoleczniczych, w których wykorzystuje się do zabiegów przede wszystkim właściwości lecznicze lądeckich ciepłych wód radoczynnych, fluorkowych, siarczkowych jest prawdziwą przyjemnością.

Trasa prowadzi z Lądka Zdroju do Lutyni wzdłuż Doliny Lutego Potoku;dalej przez urokliwy Skalny Wąwóz do wsi Wrzosówka. Następnie wspina się na Borówkową Górę, skąd trawesując zboczami Strzybnika i Modzela, powraca do miasta.

Trasa wiedzie leśnymi promenadami. Z ul. Kościuszki (na wysokości parkingu za hotelem Elyssium) skręcamy w lewo w drogę leśną. Dolna Promenada mijamy źródło Józefiny, a następnie dochodzimy do Skał Małe Sztolne.

Trasa wiedzie ul. Kościuszki w kierunku Stronia Śląskiego. Dochodzimy nią do małego parkingu pod lasem, gdzie skręcamy w lewo w dróżkę leśną, która pnie się przecinając kolejne ścieżki dochodząc ostatecznie do Skalnego Zęba.

Trasa prowadzi ul. Kościuszki, następnie skręca w lewo przy parkingu strzeżonym w stronę Arboretum.

Trasa wiedzie ul. Leśną w kierunku lasu, na rozdrożu wybieramy lewą ścieżkę, następnie przecinamy dwukrotnie dukty leśne.

Trasa prowadzi ul. Leśną, a następnie lasem w lewo, wzdłuż niebieskiego szlaku PTTK. Jest to najpopularniejsza wycieczka z Lądka, choć wymaga nieco więcej wysiłku.

Trasa prowadzi przez część zdrojową do Alei Marzeń, następnie Doliną Zwodnika i przez las Brzozowym Zboczem do pasa granicznego.